اسب وحشی درونت را رام کن

مولف : سید فرزاد حسینی

ناشر : سخنوران

زبان : فارسی

سال چاپ : 1396

تیراژ : 1000 نسخه

شابک 13 رقمی: 9-502-455-600-978

نوبت چاپ: 1
تعداد صفحات: 180
شماره کتابشناسی ملی:4921911

1,000 تومان

دسته:

این کتاب کمک میکند تا شما بتوانید به خوبی بسیاری از تغییرات را در خود بوجود بیاورد این کتاب با زبانی ساده به شما این امکان را میدهد تا بتوانید علی رغم خشن و بی رحم بودن پیشرفتهای سریع که باعث میگردد انسان که موجودی طبیعی است در میان مصنوعات غرق شود و به نابودی کشیده شود بتواند از موجودیت خود دفاع کند .

ما گاهی با حفظ یا انجام بعضی رفتارها که به سادگی هم قابل اجراست میتوانیم انسان بودن خود را حفظ کنیم که به نظر من اولین ماموریت هر انسان بر روی کره زمین است. 

هر آنچه که انسان انجام میدهد یا انجام نمیدهد یک رفتار یا عملکرد محسوب میشود وزمانی که انسان این قدرت را بدست بیاورد و بتواند مدیریت عملکرد خود را در دست داشته باشد آن موقع انسان میتواند به هر چیزی که میخواهد برسد و بخود ببالد چرا که موفقیت ها و شکست های ما در زندگی تحت تاثیر عملکرد ما است اگر بتوانیم این عملکرد را خوب مدیریت کنیم دستیابی به اهداف و موفقیتها بسیار ساده خواهد بود.

فصل اول : مبانی

در جستجوی گمشده انسان ها

آرامش چیست؟

تفکرات ما و تاثیر آن بر زندگی

فصل دوم : عوامل درونی

معجزه بخشش

وقتی خود را اشتباه می گیریم!

با اشتیاق ببخشید

آرامش و تصور ذهنی

خاطرات مزاحم را حذف کنید

به کجا چنین شتابان؟

با خشونت و عصبانیت چه کنیم؟

درنگ در هنگام خشم

در لحظه از خشم خود بپرسید...

رفتار هوشمندانه ذرات هستی

قضاوت های ما

آرامشی که با پیش داوری به هم می ریزد

باور هایی که ما را محدود می کنند

مجبورم یا چاره ای ندارم!

کسی مرا درک نمی کند

استعداد ندارم یا من نمی توانم

هوش های چندگانه انسان

خدا کجای زندگی شماست؟

من آدم بد شانسی هستم؟

از ما گذشته است

ماندن بر سر دوراهی ها

کمک گرفتن از مشاور ها

نیرو های طبیعت

نفس عمیق بکشید

نوشیدن آب

اثرات منفی انتقاد و عیب جویی

فرصت سوزی ، دلتان را می سوزاند!

ترس ، آرامش را منهدم می کند.

کمال گرایی یا سندرم صد در صد

بلایی که کمال گرایی بر سر آرامش می آورد

آیا هر کمال گرایی ضعف خود را می پذیرد؟

آیا کمال گرایی درمان دارد یا خیر؟

وقتی چرخ زندگی لنگ بزند

فصل سوم : عوامل بیرونی

چیز هایی که به آن وابسته ایم

حد و مرز وابستگی کجاست؟

در جستجوی مقصر

مقصر ها و مشکلاتی که ایجاد می کنند

چگونگی مقصر زدایی از زندگی

اختلاف نظر طبیعی است

دیدن دنیا از نگاه دیگران

احترام به نظرات همدیگر

معلم ها تنها در مدرسه نیستند!

مقایسه کردن : درست یا اشتباه؟

توقع های بی جای ما از دیگران

تلافی کردن کار های خیر

گلایه کردن ، قاتلی برای انرژی مثبت

دوری کردن از انرژی های منفی

فصل چهارم : عوامل فرهنگی اجتماعی

تغذیه ی غلط و عدم تحرک

تضاد نسل ها

نارضایتی از جنسیت

اختلاف طبقاتی و وصله ناجور

وقتی از گذشته فرار می کنیم

ازدواج هایی که به تاخیر می افتند

باور های اشتباه رایج در جامعه

خیالاتی نباش

آیا شهرت آرامش بخش است؟

رقابت و تقلید بدونه دلیل

خر برفت و خر برفت و خر برفت...

فصل پنجم : کلام اخر

تقدیر و تشکر

هنوز هیچ دیدگاهی نوشته نشده است

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اسب وحشی درونت را رام کن”