ثبت نام

امکان عضویت غیر فعال است

یوگا و افزایش تمرکز و آرامش

یوگا

یکی از تمرینات بسیار بسیار موثردر پرورش قوه تمرکز یوگاست. یوگا خدمت چند هزار ساله دارد و از کشورهند به ارمغان امده است . یوگا یک ورزش فکری بسیار مفید محسوب میشود که در ان واحد تاثیرات جسمی و روانی فوق العاده عالی دارد.

 

عموما ” یوگا را با ورزش مقایسه میکنند که این مقایسه ابدا” صحیح نیست . نه تنها میتواند تاثیرات عالی ورزش از نظر جسمی وسلامت  در شما بجای بگذارد بلکه در ذهن شما نیز تاثیرات مسقتقیم خارق العاده ای دارد.

یوگا وفواید آن

کسانی که این کار را در برنامه روزانه خود قرار می دهند عملا” شاهد این تاثیرات شگرف هستند.

  •  از در صد بیشتری از تواناییهای خود استفاده می نماید و علاوه بر این به دلیل تاثیر عالی که یوگا در ارام سازی دارد از ارامشی سر شار برخوردار میشود که هم جسمی هست و هم ذهنی .
  • کسانی که انجام میدهند بخاطر برخوردار شدن از همین ارامش در رویارویی با مشکلات و بحرانهای زندگی بهتر تصمیم میگیرند . منطقی ترند .عاقلانه تر فکر میکنند و از شتاب زدگی و عجله به دور هستند.

به امید آرامش همراهان سایت به جلو

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *