ثبت نام

امکان عضویت غیر فعال است

۶ تا از ویژگی های کمال گرایی که دشمن شما هستند

کمال-گرایی-۳۲۰×۱۸۰ذذب

کمال گرایی یا سندرم صد در صد

برای تشخیص کمال گرایی لطفا ابتدا به این سوالات پاسخ دهید.

۱. آیا براحتی اشتباه خود را می پذیرید؟

۲. آیا از شکل ظاهری خود احساس رضایت دارید؟

۳. آیا نگران قضاوت حرام در مورد خودتان هستید؟

۴. آیا اطرافیان معتقد هستند که زیاد گیر می دهید؟

۵. آیاانتظارات بالایی از اطرافیان خود  خودتان دارید؟

اگر پاسخ به یکی از سوالات فوق بلی است در یک حوزه زندگی دچار کمال گرایی شده اید. افراد کمال گرا کلا انتظارات بالایی از خودشان با دیگران و جامعه دارند و استانداردهایی  را برای خودتعیین نموده اند که بسیار بالاتر از حد انتظار است استاندارد های بالایی  که به آن نمی رسند  و فقط باعث آزارشان می شود. اگر چه تعیین اهداف بزرگتر و والا بسیار مهم است اما اگر به حد کمال گرایی برسد پدر بقیه را در می آورید معمولا اکثر افراد حداقل در یک حوزه زندگی دچار کمال گرایی هستند.

انواع شایع این خصوصیت را با هم مرور می کنیم.

۱. کمال گرایی ظاهری:

این افراد نسبت به ظاهر خود خیلی حساس هستند و معمولا در مطب متخصصین جراحی ترمیمی یا آرایشگاه به دنبال کامل شدن می گردند.

۲. کمال گرایی در خرید

این ها افرادی هستند که برای خرید باید تمام بازار را بگردند تا بهترین چیز را پیدا کنند و  گاهی برای یک خرید جزئی از شهرستان به تهران مراجعه می کنند و همواره فکر می کنند جنس مناسبی را تهیه نکرده اند.

۳. کمال گرایی مهر جویی:

این افراد دائم به دنبال جلب محبت افراد هستند و در صددند بهر صورت رضایت و علاقه مردم را دریافت کنند و بهمین دلیل معمولا سنگ صبور خوبی هستند بطوریکه زندگی شخصی خود را مختل نموده اند.

۴. کامل گرایی در ازدواج:

اینها همان جوان های هستند که معتقدند همسر خوب پیدا نمی شود و به هر فردی یک ایرادی وارد می کنند.گاهی والدین نقش کمال گرایی را ایفا می نمایند . معمولا در فرزندان آخر خانواده که قصد ازدواج دارند این کمال گرایی با ترس از اشتباه به اوج می رسد.

۵. کمال گرایی بهداشتی و غذایی:

اینها از بس بهداشت را رعایت می کنند باعث ناراحتي اطرافيان شده اند به دوستان، فرزندان و بستگان خود مرتب توصیه های بهداشتی می کنند و با آن ها نمی شود اصلا به رستوران بروید غذا را به آدم کوفت میکنند و اتفاقا همیشه در غذای آن ها سنگریزه یا یک عنصر غیر بهداشتی پیدا می شود .

۶. کامل گرایی در انضباط:

پدرها منضبط و مقرراتی و یا مادران بسیار حساس به نظم وسایل خانگی در این دسته قرار می گیرند.

 

با تشکر دکتر فرزاد حسینی

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *